危機意識

這幾天真糟糕..... 其實已經一兩個星期了吧??
成天想吃東西。
明知道什麼該吃什麼不該吃，就是很難克制住自己的嘴巴。

好有罪惡感喔～
怎麼這麼沒有危機意識呀!?
拍婚紗時手臂粗粗的像話嗎 @@

得催眠一下自己了～～～～
吃健康、吃蔬菜、吃少些.....
吃健康、吃蔬菜、吃少些.....
吃健康、吃蔬菜、吃少些.....

好，明天會開始過健康窈窕的生活！
目標體重50Kg，體脂21%。