今天吃什麼-20090603

1. 早餐- 米克思+ tortilla+ 豆奶



2. 午餐- 白菜豆腐肉塊湯+ 魚鬆拌飯+ 水果盤



3. 點心- 蜂蜜檸檬汁+ 桂格 energy bar



4. 晚餐- 零脂酸辣魚+ 水果切盤





5. 宵夜- 現磨豆漿+ cereal



今天去Rec Center上了Blain的Extra Strength，很像以前在健身房上的Body Pump。頗操，可是很好玩。拿了最輕的槓鈴還手軟腳軟，以後一定會變強壯的啦！